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羽球體能訓練菜單
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https://www.shs.edu.tw/works/essay/2020/10/2020101314265677.pdf
投稿類別:體育類篇名: 運動科學化訓練之成效作者
運動專項去設計完整的訓練菜單,也由於這項新興的訓練法,顛覆了傳統訓練模式,讓 ... 才得以用心率來量化體能,更是運動科學化之技術的一大進步。(徐國峰,2014).
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