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國小羽球隊員專項爆發力步法間歇訓練計畫編製及驗證

體能 要素涵蓋肌力、速度、耐力、柔軟性、協調性、敏捷性及爆發力等。體能測驗. 各有其獨特性，同樣的體能測量也會因運動項目而有不同的測驗方法，本節擬就「 ...

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