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11，提高羽毛球反应小结

击球时手指猛握紧发力, 拍子的转动令拍头急速向前, 此时小臂顺势用力内旋, 手腕下压, 击球的声音会很响.再补充一点: "后面三个手指往后收" 是开始发力阶段, 即所谓的"手指 ...

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