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義大利麵是好碳水化合物還是壞碳水化合物? - 人人焦點

碳水化合物已經成爲一個壞名聲，因爲高碳水化合物的食物，如精製穀物、甜點、包裝零食、加糖穀物和加糖飲料，會在吃後不久導致血糖飆升。 這會導致胰島素 ...

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