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抗癌力大增！盤點義大利麵「4大神效」...吃它體重反而hold住

人體需要每日攝取碳水化合物，來消耗45%到65%的熱量。雖然現在一些飲食法指出，只吃蛋白質和脂肪比較健康，但這樣可能使你無法攝取植物來源的必需營養素。

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