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青醬、白醬哪個好？義大利麵減肥中怎麼吃 - Angela營養師

市售義大利麵條熱量：乾生重100g約為350大卡上下，蛋白質大約為12g、脂肪2g、碳水化合物71g。 一般來說，外食的一人份麵量大約為生重65-90g不等（一人份生 ...

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