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吃義大利麵減肥的3大原則你一定要知道！ - BeautyShuttle

義大利麵 1人份是80g，減肥時則必須控制在50g約175卡熱量之內，不足可以蔬菜、菇類、海藻來果腹補充能量，遵循此原則，在減肥期間，亦同樣攝取到足夠營養， ...

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