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義大利麵這樣煮刮油狂瘦！ 「1個烹煮關鍵」營養師認證

許多人為了減肥，一聽到「澱粉」兩個字就避之唯恐不及，但其實義大利麵反而是減肥期間的好朋友。相較於米飯、麵包等加工澱粉食物，義大利麵的GI值較低 ...

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