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一休教你外食族的減重攻略– 【學會挑醬汁，吃義大利麵也能瘦】

這裡列出了一個焗烤，焗烤通常是用白醬或青醬，每100克的起士絲熱量就有300多卡，熱量非常高喔。 所以看到這裡我們已經知道清炒是最好吃義大利麵的選擇.

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