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聚餐免驚！義大利麵這樣「點」，減肥中也能照吃不誤

所以如果我們單吃麵的話熱量其實是不會很高的。 再來我們看醬料，一般義大利麵會有幾種醬料：. 1.奶麵白醬，由奶油（脂肪）、麵粉（澱粉）、水，通常 ...

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