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麵類都是高升糖食物？破解迷思！營養師大推：6種「低GI ...

營養師表示，義大利麵的升糖指數其實比一般麵條低。 ... 各種風潮越來越五花八門，也開始有人將低升糖指數食物與減重、穩定血壓等健康訴求畫上等號。

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