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吃義大利麵能瘦？營養師曝「麵條」是關鍵：不易形成體脂

有國外研究，吃義大利麵和吃米飯相比，一週吃3.3份義大利麵，12週可以瘦0.5公斤，營養師揭秘，關鍵就在義大利麵麵條本身是「中升糖指數食物」，吃下肚血糖 ...

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