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效能飲食遠離糖尿病低GI高效能飲食_營養食尚 - 常春月刊

也有人說吃義大利麵可以穩定血糖，這是因為大多數的義大利麵條是由全穀類製作而 ... 加上含有抗性澱粉的食物，通常都屬於低升糖指數（低GI）食物，會讓血糖上升速度 ...

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