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國軍基本體測多元訓項結合運動科學科技練兵 - 蕃新聞

新式基本體能鑑測區分「上肢肌群」、「腹部核心肌群」、 ... 減少運動傷害，具有顯著的影響，美軍在新的體能訓練計畫中，將「伸展運動」納入體能訓練 ...

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