為什麼這篇美軍體能測驗鄉民發文收入到精華區：因為在美軍體能測驗這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者s9209122222 (海海海)看板Militarylife標題[哈拉] 請問國軍實施新式體能...
我記得國軍前陣子打算採用美軍新式六項體能訓練，
但似乎因為美軍還沒定案訓練項目，所以選擇擱置，
但最近看到新聞說國軍又要實施新式六項體能訓練，
請問各位國軍們這是真的還是假的？有聽到消息嗎？
美軍給的各項測驗與合格標準如下：
1. 六角槓硬舉 3RM 64kg（這會不會太廢？）
2. 站姿力量投擲 4.6kg 薬球後拋 4.5m（似乎很吃技巧）
3. T型伏地挺身 2 分鐘內 10 下（聽美國肥宅阿兵哥說很難）
4. 負重拖曳衝刺共 250m 於 3 分鐘內（看示範超累）
5. 懸垂舉腿 2 分鐘內 1 下
6. 21 分鐘內完成 2 英里慢跑（散步就能過）
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※ 編輯: s9209122222 (1.174.106.134 臺灣), 08/27/2022 00:23:36
推 zxcv444777: 今年還是維持三項體能唷 123.194.19.224 08/27 01:18
推 ritt: 這個好像還在推廣中 123.204.126.88 08/27 01:47
推 yeng1217: 剛從步校開始往部隊推廣吧 聽說各單位 42.72.20.5 08/27 07:29
→ yeng1217: 也買齊器具了？ 42.72.20.5 08/27 07:29
推 kukukuma: 我剛好昨天做夢有夢到，明年1月1日可能 111.240.116.11 08/27 07:49
→ kukukuma: 要開始實施了，目前參謀總長已經核定了 111.240.116.11 08/27 07:49
→ kukukuma: ，但還沒送到國防部長哪裏，也有可能被 111.240.116.11 08/27 07:49
→ kukukuma: 國防部長打槍，另外我們也只是參考美軍 111.240.116.11 08/27 07:49
→ kukukuma: ，測驗項目區分三大類，上肢、核心肌群 111.240.116.11 08/27 07:49
→ kukukuma: 、下肢（心肺），然後新增四種項目有棒 111.240.116.11 08/27 07:49
→ kukukuma: 式、仰臥捲腹、壺鈴平舉、20公尺漸進式 111.240.116.11 08/27 07:49
→ kukukuma: 折返跑，合格標準的年齡級距變成只分成 111.240.116.11 08/27 07:49
→ kukukuma: 三個區塊，夢到這裡我就醒了… 111.240.116.11 08/27 07:49
推 justsay: 器具買好2、3年了 也剛好夢到樓上的夢… 42.77.155.57 08/27 07:59
→ s9209122222: 新增的四種是額外的嗎？看起來很沒必 1.174.106.134 08/27 08:36
→ s9209122222: 要 1.174.106.134 08/27 08:36
→ s9209122222: 卷腹功能不就和 5 重複了？ 1.174.106.134 08/27 08:37
→ guolong: 前幾天看到資料了，說是多元，但是標準看 42.73.130.203 08/27 08:38
→ guolong: 了之後還是選原本三項就好 42.73.130.203 08/27 08:38
→ s9209122222: 而且動作該不會就是以前那個有問題的 1.174.106.134 08/27 08:38
→ s9209122222: 仰臥起坐吧？ 1.174.106.134 08/27 08:38
→ s9209122222: 說實話訓練項目根本直接照抄美軍的就 1.174.106.134 08/27 08:40
→ s9209122222: 好，額外那幾項是什麼鬼……那幾項又 1.174.106.134 08/27 08:40
→ s9209122222: 是怎麼來的？ 1.174.106.134 08/27 08:40
→ s9209122222: 不過聽肥宅阿兵哥說美軍現在也是開倒 1.174.106.134 08/27 08:45
→ s9209122222: 車，把男女標準分開，大家明明做的是 1.174.106.134 08/27 08:45
→ s9209122222: 同樣的工作卻有不同標準真的滿扯的。 1.174.106.134 08/27 08:45
推 TuTuLuTuTuLu: 卷腹和懸吊抬腿都是核心，但還是有 114.137.242.86 08/27 10:13
→ TuTuLuTuTuLu: 差別。卷腹不是仰臥起坐 114.137.242.86 08/27 10:13
→ TuTuLuTuTuLu: 男女測試時標準不一樣為啥是開倒車 114.137.242.86 08/27 10:15
→ TuTuLuTuTuLu: ？日常訓練做的事一樣就好啊 114.137.242.86 08/27 10:15
推 kukukuma: 補充一下夢境，鑑測項目區分三大肌群， 111.240.116.11 08/27 10:53
→ kukukuma: 採多元選項，每種肌群有3-5種項目可以 111.240.116.11 08/27 10:53
→ kukukuma: 自行選擇要測驗的項目，另外下肢肌群其 111.240.116.11 08/27 10:53
→ kukukuma: 實應該算是心肺訓練，可供選擇的項目除 111.240.116.11 08/27 10:53
→ kukukuma: 了原本有的基本三項跟替代項目，再加上 111.240.116.11 08/27 10:53
→ kukukuma: 新增了4項，依照不同肌群來分類，大致 111.240.116.11 08/27 10:53
→ kukukuma: 上是這樣 111.240.116.11 08/27 10:53
→ s9209122222: 因為測驗就是在評斷執行任務時的身體 1.174.106.134 08/27 11:38
→ s9209122222: 能力，既然是做一樣的事情就不該有不 1.174.106.134 08/27 11:38
→ s9209122222: 同的標準，不論受測試者的年齡、性別 1.174.106.134 08/27 11:38
→ s9209122222: 、體格。 1.174.106.134 08/27 11:38
推 wizink: 支持改革 223.138.13.11 08/27 13:27
→ zerg2150: 一直不懂男女標準為何不同，打仗時有分 114.136.242.65 08/27 15:31
→ zerg2150: 男女嗎？還是女用步槍比較輕？ 114.136.242.65 08/27 15:31
推 kukukuma: 最近有統計一下去年各項數據，成績女生 111.240.116.11 08/27 16:42
→ kukukuma: 優於男生的只有一個項目，就是5分鐘跳 111.240.116.11 08/27 16:42
→ kukukuma: 繩，而且平均高於男生約100下，這項運 111.240.116.11 08/27 16:42
→ kukukuma: 動的技巧性蠻重要的，體型嬌小也可能比 111.240.116.11 08/27 16:42
→ kukukuma: 較吃香，但評分的標準還是對男生的要求 111.240.116.11 08/27 16:42
→ kukukuma: 比較高 111.240.116.11 08/27 16:42
推 wappie3524: 這只有陸軍一廂情願想搞，但是海空軍 101.136.34.3 08/27 22:36
→ wappie3524: 根本不想理 101.136.34.3 08/27 22:36
→ wappie3524: 國軍體能鑑測站根本不可能專為陸軍搞 101.136.34.3 08/27 22:37
→ wappie3524: 這套 101.136.34.3 08/27 22:37
推 jobli: 別的不說硬舉64kg,去WG隨便找一個阿媽都比 111.248.71.216 08/27 22:54
推 jobli: 這個重... 111.248.71.216 08/27 22:54
→ ritt: 退伍20年 硬舉一百多路過…. 123.204.126.88 08/27 23:38
→ ja23072008: 重點是各項目休息間隔短，而且要連續 42.74.108.136 08/28 01:35
→ ja23072008: 執行。美軍推行後合格率也是下降。 42.74.108.136 08/28 01:35
推 klausa: 我就看一堆肥宅胖胖兵跟臭臭三高官怎麼玩 1.175.105.63 08/28 09:19
推 ga652206: 戰鬥體適能搞不了 換搞多元體能測驗 27.53.248.47 08/28 11:40
推 ga652206: 戰鬥體適能 測驗成績太難看吧 27.53.248.47 08/28 11:42
→ Freeven: 兩年前還在六軍團的時候有在玩 1.200.79.206 08/28 11:51
→ Freeven: 現在不知道 1.200.79.206 08/28 11:51
推 alan23273850: T型伏地挺身跟一般的有何不同呢？ 111.83.109.193 08/28 12:51
推 cajole145: 認真建議五百障礙後進行運動設計。 49.216.129.78 08/28 16:56
→ cajole145: 行進後交火比較符合真實戰鬥 49.216.129.78 08/28 16:56
→ kd992102: 寶餘哥想搞很好，但邱班看起來沒甚麼興 42.72.79.79 08/28 17:30
→ kd992102: 趣 42.72.79.79 08/28 17:30
→ c780412: 志願役每年的檢測直接換新制 推廣個屁 你 42.79.245.16 08/28 18:55
→ c780412: 是怕一堆肥宅軍官過不了是不是？ 你推廣 42.79.245.16 08/28 18:55
→ c780412: 那基層到底要練那個？ 42.79.245.16 08/28 18:55
推 eusttass: 你散步會過真的很厲害 因為21分鐘是建 223.137.213.17 08/28 22:24
→ eusttass: 立在前五項都完成 而且加上這21分鐘要 223.137.213.17 08/28 22:24
→ eusttass: 在一小時內才算通過 所以你體能真的很強 223.137.213.17 08/28 22:24