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彩虹飲食法──排毒.美肌.修身的94道七色食譜 - Google 圖書結果

一、進食低升糖指數(GI)的高纖穀物 GI 即升糖指數,是指進食該食物後令身體血糖上升的程度,低GI 食物進入體內會令血糖上升的速度減慢,細胞代謝能力就容易增加, ...

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