7種美肌食物讓你吃出健康好氣色 · 1) 油性魚類(如鮪魚或鮭魚) · 2) 奇亞籽(Chia seeds) · 3) 地瓜 · 4) 杏仁 · 5) 葵花子 · 6) 複合式碳水化合物(Complex ...
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