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7類食物愈吃愈白皙！專科醫激推「美肌菜單」曝還要睡飽才行

想要擁有白晢、亮麗、健康的好膚色，平時不妨可多攝取富含7種美肌營養素的食物。 廣告（請繼續閱讀本文）. 1、β胡蘿蔔素. β胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素（ ...

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