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美肌食物
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皮膚容易乾?營養師推薦8種「美肌食物」 第1種還能助抗痘
#黑巧克力(70%以上). 黑巧克含有多種類黃酮成份,其中黃烷醇有很強的抗氧化作用,可以減少皮膚光害,但建議要選擇低糖的黑巧克力(70%以上),且適量 ...
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