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美式咖啡咖啡因
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何時喝咖啡最能提振精神?睡眠、咖啡因與注意力計算公式
不過讀了《生理時鐘決定一切》這本書後,裡面提到喝咖啡的時機, ... 大概等於台灣一般咖啡館中杯美式咖啡的咖啡因量,大約150 毫克(咖啡因)左右。
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