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一天喝幾杯咖啡最OK？ 「美國新版飲食指南」告訴你

因此，邱淑媞也鼓勵民眾以蔬菜取代下午茶的零食與點心，並以全穀米取代精緻米，因為未經過度加工的天然食物，含有較多的膳食纖維及營養素，另外，在脂肪 ...

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