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2015年美国膳食指南——每5年才更新一次

（1）一生遵循“健康摄食模式”——在所有食物和饮料中选择一种在适宜能量水平时组成的“健康摄食模式”，以达到与维持健康体重、且营养素充裕，并能减少慢病 ...

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