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【專家解析】晚上可以吃B群嗎？維他命B12睡前吃效果更好

你也認為B群不能晚上吃，會影響睡眠品質嗎？ ... 根據《美國衛生研究院－國家醫學圖書館資料》資料：過量維他命B1，可能會造成出汗、躁動、不安等 ...

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