你即將離開本站

並前往https://www.gpowerclub.com.tw/content-71.html

G-Power肌勵運動社- 器材攻略

「羅馬椅」是在健身房常見器材之一可以用來訓練臀部後側鏈和強化核心穩定能力，能刺激整個身體後側鏈。 最常被運用的動作，就是「髖伸」和「山羊挺身」！

確定！ 回上一頁

查詢 「羅馬椅肌肉」的人也找了：

  1. 羅馬椅側腹
    2.
  2. 羅馬椅山羊挺身
    3.
  3. 迪卡儂羅馬椅
    4.
  4. 羅馬椅高度
    5.
  5. 羅馬椅下背
    6.
  6. 羅馬椅推薦
    7.
  7. 羅馬椅價格
    8.
  8. 羅馬椅ptt
    9.