你即將離開本站

並前往https://www.gymbeginner.hk/%E7%BE%85%E9%A6%AC%E6%A4%85%E5%81%B4%E5%B1%88roman-side-bend/

羅馬椅側屈(Roman Chair Side Bend) - Gymbeginner 健身入門

此動作會選擇在45度傾斜的羅馬椅上進行。 images. 程度：初階(Beginner). 主要訓練肌肉群組：斜腹肌(Obliques). 內容目錄.

確定！ 回上一頁

查詢 「羅馬椅肌肉」的人也找了：

  1. 羅馬椅側腹
    2.
  2. 羅馬椅山羊挺身
    3.
  3. 迪卡儂羅馬椅
    4.
  4. 羅馬椅高度
    5.
  5. 羅馬椅下背
    6.
  6. 羅馬椅推薦
    7.
  7. 羅馬椅價格
    8.
  8. 羅馬椅ptt
    9.