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羅馬尼亞 硬舉 下背 痛
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#問羅馬尼亞硬舉 - 健身板 | Dcard
各位,小妹我剛踏入重訓約兩個月,現在在練習羅馬尼亞硬舉, ... 做完的時候會感覺到下背部比較痠, 但我記得應該是要腿後側和臀大肌要感受更大才對?
確定!
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