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羅馬尼亞 硬舉 下背 痛
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教練,硬舉時下背會酸正常嗎
文/Terry 是的,正如標題所說,執行硬舉時下背會不會酸? 有人覺得不會也有些人覺得還可以接受,在泰瑞的觀點看來,如果你今天是一個剛接觸硬舉的人, ...
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