除了生理上外,在心理上也有好處,每日運動能讓人感覺更好、擁有更正面的情緒。, 羅馬尼亞硬舉(RDL, Romanian Deadlift). 所以,傳統硬舉與RDL 到底差在哪裡呢?簡單的說 ...
確定! 回上一頁