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直腿硬舉傳統硬舉 - CCWL
硬舉到底怎麼分,羅馬尼亞硬舉RDL、傳統硬舉、直腿硬舉、相撲硬舉? ... [閒聊] 長腿傳統硬舉; 硬舉訓練: 重訓三大動作之一,Deadlifts的好處及動作教學.
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