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缺 鐵 不能吃什麼
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【貧血飲食】8類補血、高鐵質食物推介!這6種食物飲品則不要吃
1/ 大蒜. 雖然大蒜有抗氧化的作用,但對貧血的人或不是好事,因為其性味辛溫,不小心吃多了反會造成肝血虧虛,從而降低鐵吸收率。 · 3/ 過多鹼性食物 · 1/ ...
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