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缺 鐵 不能吃什麼
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吃櫻桃,其實不能補血?營養師建議10種「缺鐵食補」 | 商周.com
礦物質鐵是血紅素、肌紅蛋白與多種酵素的成分之一,可以攜帶氧氣、製造能量,參與體內免疫調節,更發現與腦部認知功能相關。而缺鐵性貧血即是因為血液中 ...
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