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缺 鐵 不能吃什麼
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吃櫻桃,其實不能補血?營養師建議10種「缺鐵食補」 - 商業周刊
1.台灣成年女性因生理期及飲食攝取不足,逾2成有貧血問題。65歲以上長者更可能因慢性腸胃道出血、腎功能不足等受缺鐵所苦。2.食物中的鐵質多存在動物 ...
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