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不只嚴格純素者易缺鐵性貧血這4大族群也是高危族群 - NOW健康

營養師建議，貧血女性應多攝取紅肉、肝臟、文蛤、牡蠣等高鐵食物。 避免缺鐵性貧血！ 純素飲食者需注意攝取. 家醫科醫師黃農茵表示，「鐵」為組成 ...

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