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缺鐵影響運動效果！10個「缺鐵症狀」要注意

根據台灣2008年營養調查資料顯示，成年女性缺鐵率是16.9％，幾乎每6個女生就有1人缺鐵，高出男性達8倍之多。 如果疲倦伴隨著虛弱、暴躁易怒、無法專注，那 ...

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