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孕婦補鐵不足？缺鐵食物排行，超級補血食物告你知！ - 亞尼活力

事半功倍補鐵妙招，正確補鐵必學 · 1. 每天補充一份紅肉. 紅肉食物通常含有豐富的鐵質，是懷孕、哺乳期間補鐵很重要的食物來源，例如：牛肉、羊肉、豬肉， ...

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