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贫血到底该补啥？补铁要注重吸收 - 澎湃新闻

缺铁 性贫血饮食首先要注意饮食不宜过于偏忌，以免造血原料缺失造成红细胞生成障碍。宜五味俱全，营养全面，适当多吃大枣、山药、米仁等健脾助运的食物帮助 ...

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