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吃櫻桃，其實不能補血？營養師建議10種「缺鐵食補」 - 奇摩新聞

礦物質鐵是血紅素、肌紅蛋白與多種酵素的成分之一，可以攜帶氧氣、製造能量，參與體內免疫調節，更發現與腦部認知功能相關。而缺鐵性貧血即是因為血液 ...

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