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改善頭暈貧血困擾調整飲食「鐵」定健康 - 聯安健檢中心

缺鐵 嚴重需快速補鐵時，或是長期吃素又有膽固醇過高問題的人，因為無法每天吃蛋，則可直接補充鐵劑。 延伸閱讀：攝取食物時，也要留意哪些可能是自己的過敏原 鐵質不宜多補 ...

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