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多吃什麼蔬菜對眼睛視力好 - 三度漢語網

維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。 ... 膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深;缺鋅會造成 ...

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