為什麼這篇缺鋅頭髮鄉民發文收入到精華區：因為在缺鋅頭髮這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者hi6180 (匿名的松鼠。小吉)看板hair_loss標題[問題] 缺鋅 = 雄性禿?時間Tu...
缺鋅頭髮 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 01:44:53
身為頭皮營養學的授課老師，第一堂課就是告訴大家，洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮，就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰（有沒有很可怕） “清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角，缺一不可！ 其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上，很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉...
去年年底開始掉很多頭髮
有去看診所醫生說看起來還好
建議去醫院抽血檢查
我頭髮一直留滿長的
上個月洗頭 發現額頭兩側髮線邊緣很稀疏
非常擔心 我也不太清楚以前是不是就這樣
一直安慰自己 是本來就這樣 別想太多!
上禮拜終於剪頭髮 設計師突然提到我的髮線和別人不同
是M型麥X勞形狀… 突然點醒了我
我一直在想 是不是M禿?
上網看了資料 令我更恐懼了
幾個禮拜前有去掛家醫科 醫生有排抽血
今天回診看報告
醫生只說 我抽血結果其他都OK
只有缺少鋅 需求比一般人少 正常800我只到500多
建議我去買克補…什麼B2+鋅
我問了醫生 我額頭兩側稀疏的問題
醫生說建議我擦落健 我問醫生這樣會不算雄性禿了? 很嚴重嗎?
醫生不是很肯定的回答 算輕微的 還不至於要吃藥
我現在只是很擔心
因為這醫生給我的答案不是很肯定 也沒有明確的檢查結果證明已經雄性禿
只說體內 鋅 比正常人少
雄性禿是要怎麼檢查得知呢?
有在想要不要繼續換醫院或診所檢查看看
聽醫生的攝取鋅(克補)會改善嗎?
我有個疑問就是 自己已經確定是雄性禿初期了嗎?
是不是得開始考慮擦藥會服藥了?
我髮型一直是蓋瀏海、鬢角 深怕以後沒辦法再那麼長
現在看起來是不明顯 只是額頭兩排邊緣很稀疏
聽說壓力佔很大的主因
本身就有憂鬱症+社畏 平常就容易胡思亂想、負面思考、憂鬱
現在心中又多了一顆石頭
是不是開始代表自己 得逼自己想開心的事情 早點睡覺?
晚上11點放學回到家 弄一弄最快11點半
躺平都要兩三小時才睡著
現在要想到掉頭髮有可能變禿頭 就好懊惱
感覺就算在怎麼負面思考 也得逼自己正面思考了
否則是否只會掉更嚴重...?
感覺這是很艱辛甚至令人絕望的一條路
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.236.118
推 asadfish:可以先吃克鋅錠三個月觀察看看啊，反正也過冬了 02/14 14:26
→ asadfish:正好觀察頭髮生長，不行再看醫生評估吃藥 02/14 14:26
→ asadfish:而且前禿很好植髮啊XD，你在工作後就覺得沒多少錢了 02/14 14:27
嗯嗯 謝謝你>"<植髮噢 很好植髮? 真的嗎 似乎看到一點希望了0w0
謝謝你~~~~~
推 youarebagaya:早點睡~可以再去找皮膚科醫生看看~ 02/14 15:15
→ youarebagaya:我現在髮線也有點類似M~但醫生說我是脂漏~ 02/14 15:16
嗯 謝謝你 還是再多看幾間醫生好了怎樣算脂漏呢?
我自從停用去屑 改用落健洗髮精
頭皮屑變得爆多 頭皮屑聽說會影響掉髮?
※ 編輯: hi6180 來自: 124.9.236.118 (02/14 15:22)
推 asadfish:我是覺得比頂禿好植XD(個人感覺啦) 02/14 18:01
→ asadfish:綠落健的話我用也會頭皮屑變多四年前用過 02/14 18:01
→ asadfish:建議綠落健不要每天用，以前頭皮很正常用他必有屑 02/14 18:02