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缺鈣怎麼辦？了解海藻鈣功效及4 大缺鈣原因，幫你輕鬆補鈣！

鈣幾乎參與了人體所有的生命活動，一旦缺鈣，很多狀況會出現，足以見得鈣質攝取的重要性。 從日常飲食增加鈣攝取量，哪些食物有豐富的鈣來源？ 多吃芝麻 ...

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