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天天8杯水就能減肥？營養師：促進代謝，兩種人不適合 - 安麗

坊間流傳「8杯水減肥法」，號稱每天在8個固定時間點喝下水250cc的水分，就能達到瘦身的效果，充足水分固然是減重過程中不可或缺的要素，但是有些人（例如 ...

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