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夏季喝水的4個訣竅 - 天下雜誌

若不及時補充水分，將對身體造成許多危害，該在哪些時機，聰明喝水？ ... 但尤宣文提醒，很多人等口渴才喝水，此時身體已經缺水了，若不及時補充，甚至可能產生頭暈， ...

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