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75%的國人攝取不足！國健署提高每日維生素D建議量 - 食力

維生素D 可以幫助鈣吸收也可能與增加抵抗力有關. 維生素D是一種脂溶性的維生素，又 ... 所以缺乏維生素D最常見的症狀是會造成骨質疏鬆症、或是骨折等。

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