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你缺哪种维生素？一看便知！ - 知乎专栏

➀上火：缺乏维生素B族最常见的症状是上火，表现为眼结膜充血，烦躁，口腔溃疡。特别是熬夜加班或感冒之后，人体会消耗大量维生素B族，更容易出现这些症状。 ➁神经系统受 ...

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