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告別便秘——拆解纖維粉、益生菌、酵素功能 - 飲食

長期進食益生菌的功效是幫助增加腸道益生菌的數目，有助預防便秘和軟化糞便，但當有便秘時服食益生菌未必能夠即時改善問題，更有研究表示腸道內有部分免疫 ...

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