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纖維碳水化合物
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84→56kg!吃出沒紅字的健檢報告,甩28公斤菜單公開!-第2頁
食材選擇上以「淨碳水化合物」低者為佳)來使身體更健康。減少單糖與雙糖的攝取,但多醣類纖維質蔬菜則可適量攝取。 一開始進入低醣飲食時,往往對於各種食物的含醣量 ...
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「纖維碳水化合物」
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