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防腹部長脂肪這3類碳水化合物一定要吃 - 中時新聞網

蔬菜、穀物與水果都是由碳水化合物所構成，但現代加工食品讓民眾攝取這些纖維的數量減少，甚至不足，恐會錯失6大好處，包括預防對糖分產生渴望、纖維 ...

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