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調整骨盆運動韓國教練「骨盆矯正」運動！每天5個動作 - Mhinb

每天5個動作，縮骨盆、改善假胯. 矯正骨盆後會變瘦，然後再折一半，矯正方法除了改善姿勢，歪斜的原因，下面我就來說一說骨盆前傾，先 ... 縮骨盆方法之二：瑜珈運動.

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