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我愛瑜珈：骨盆X瑜珈 - 城邦讀書花園

請專業老師調配循序漸進初中高級的瑜珈體位法研習與飲食計畫。 骨盆保健瑜珈動作示範： 1.問題解決篇à消脹氣.排宿便.幫助消化.調整體態的瑜珈動作2.肌力雕塑篇à縮上腹.除胃 ...

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